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  一的施今墨之子施小墨的传承人主讲人李智是我国四大名医之。医枯燥难入门李智针对中,中医理论相结合将诗词、典故与,浅出的激情讲解融会贯通深入,单、通俗和熟知让中医变得简。

  养生全国公益巡讲银川站14日举行人民网银川4月16日电 中医智慧,众分享日常生活中的养生智慧中医养生专家李智与银川听。

  述和大量的案例李智以生动的讲,饮有节、起居有常、不妄作劳”的养生原则讲解了黄帝内经“法于阴阳、和于术数、食。存在的许多误区针对人们养生,蔬当主食、把酒和饮料掺着喝、用浓茶解酒等观念比如白天睡眠过长、单纯提倡素食拒绝荤类、把果,就行了纠正李智主任。科学饮食她提倡,谷为养以五,为助五果,为益五畜,为充五菜,糖的“清淡饮食”少油、少盐、少。合适的锻炼方式和强度她建议合理睡眠、采用。国虎(穆)伴游网嘴巴臭